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Protección al organismo

El consumir diferentes plantas como el fenogreco, que nos ayuda a fortalecer el hígado y el páncreas, es una muestra más de que cualquier planta que ingiramos nos servirá para proteger diferentes partes de nuestro organismo. Podemos tomar infusiones diarias de eneldo. Si no sabes qué es el eneldo, debes saber que te servirá como diurético, ya que contienen importantes propiedades antioxidantes. Para controlar los problemas de azúcar en la sangre, podemos añadir clavo de olor a nuestras comidas. Sigue el enlace para más detalle: https://www.clavo10.com/.

Podemos desde casa tener las plantas que nos ayuden a mantener el organismo activo. Debes saber qué es la mejorana, pues por su fácil cultivo puede estar en cualquier casa y nos proporcionará terpinen, que mejora los problemas de asma. También puedes preparar pasta de tahíni, y ¿qué es el tahini?,  es una crema que se hace a base de semillas de sésamo. Buen sabor y rico en vitamina E.

Salud física

Cuando hablamos de salud del organismo, nos referimos a todo lo interno que maneja nuestro sistema nervioso, sanguíneo y muscular. Pero la salud física es aquello que mantiene nuestro exterior en la forma correcta. Las hojas de fenogreco ayudan a cicatrizar problemas en la piel. La hierba buena puede ser utilizada para un buen aliento, y disminuir problemas en la salud buco dental. Mira toda la información de hierbabuena: https://www.hierbabuena.net/.

Si lo que deseas es bajar algunos kilos, debes saber que es la pimienta de cayena, ya que esta, gracias a sus componentes de calcio y ácido cinámico, hace un trabajo de laxante natural, que nos ayuda a bajar de peso. Puedes acompañarlo con el tamarindo, un fruto seco que también hace un trabajo laxativo, pero que además, ayuda a proteger el estómago.

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